De beweging van hoofd naar hart: de kracht van Transactionele Analyse en Embodied Coaching

In ons dagelijkse leven vertrouwen we vaak op ons hoofd om beslissingen te nemen en problemen op te lossen. Logisch nadenken en analyseren brengen ons ver, maar voor échte persoonlijke ontwikkeling is naar mijn mening meer nodig.

Van hoofd naar hart

De beweging van hoofd naar hart draait om het verbinden van denken en voelen. Transactionele Analyse (TA) biedt hierbij inzicht in hoe je oude patronen kunt herkennen en doorbreken. TA leert je begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert en helpt je bewust kiezen voor nieuwe, gezondere reacties. Embodied Coaching gaat nog een stap verder: het brengt je in contact met de wijsheid van je lichaam. Door te voelen wat er in je lichaam gebeurt, leer je jouw emoties beter herkennen en begrijpen.

Door deze methodes te combineren, kun je:

·       Oude patronen doorbreken en écht luisteren naar je innerlijke behoeften.

·       In balans komen door het verbinden van je hoofd, hart en lichaam.

·       Keuzes maken die niet alleen logisch zijn, maar ook resoneren met wie je werkelijk bent.

Wil jij graag deze beweging maken?

Transactionele Analyse en Embodied Coaching kunnen je helpen om op een diepere laag te werken aan je persoonlijke groei en balans. Wil je hier meer over weten? Plan een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek in en ontdek hoe deze aanpak jou kan helpen.